Nieuwste berichten

Slotrit voorjaarsseizoen 2021

Slotrit voorjaarsseizoen 2021

Op 27 juni reden zo’n 50 fietsers van WV Bedum alweer de laatste tocht van het korte voorjaarsseizoen 2021. Ze moesten een stevige tegenwind trotseren naar de Noordkaap (het meest noordelijke puntje van het vaste land van Nederland). Daar stond namelijk een heerlijke pastalunch te wachten die door onze sponsor Chris Slager Makelaardij mogelijk was gemaakt.
Tijdens de lunch werden ook de prijzen van de afstandscompetitie 2020 door Chris Slager uitgereikt. Bij de dames was de winnaar Petra Bus met 15571 km gevolgd door Karin Hegge met 10723 km en Minou Hegge met 7078 km. Bij de heren was de beker met de grote oren voor Tiemen Koenes met 20500 km gevolgd door Arjan Bos met 17110 en Menco Slager met 15054 km.

Na de groepsfoto hadden de gespierde kuiten mede dankzij de stevige lunch en de wind in de rug geen moeite meer met de terugreis naar Bedum.

Fietsen en Pasta

Fietsen en Pasta

Eindelijk zijn de mooie fietsomstandigheden weer aangebroken. Zowel het weer als de Coronamaatregelen zijn de gunstige kant op gedraaid. Onze eerste helft van het trainingsseizoen loopt echter helaas alweer ten einde. Gezien de uitzonderlijke omstandigheden willen we deze jaarstart afsluiten met een spetterende slotrit. Zoals eerder al gecommuniceerd staat deze gepland op zondag 27 juni.

Door een bijdrage van onze hoofdsponsor Chris Slager Makerlaardij kunnen we deze slotrit een speciaal tintje geven. We hebben voor jullie een exclusieve Italiaanse lunch geregeld, welke rond 12.30 uur  klaarstaat bij de Noordkaap, Het meest Noordelijke puntje van het vaste land van Nederland.
Daarnaast hebben we een kledingstuk voor je, die je de komende jaren met trots kunt dragen.  

De echte kilometervreters kunnen zeker niet ontbreken op deze tocht, want tijdens de lunch vindt ook de prijsuitreiking van de afstandscompetitie 2020 plaats.

Om op tijd te zijn voor de lunch starten we de tocht van in totaal zo’n 120 kilometer om 9.30 uur vanaf het gemeentehuis te Bedum. Wil je rechtstreeks naar de locatie fietsen, dan kan dat ook. Om 11.00 uur start deze rit naar de locatie, deze komt in totaal (dus heen en terug) op zo’n 65 kilometer. Beide tochten zijn bedoeld om te genieten van het mooie landschap. Het tempo is om deze reden dan ook geschikt voor iedereen. Je kunt bij de lunch kiezen uit drie verschillende pastasalades.
Natuurlijk willen we dat er genoeg pasta is voor iedereen. Ga mee en stuur uiterlijk woensdag 23 juni as een mail naar dani.bos@home.nl en geef aan welke pasta (Kip, Vis of Vega) je het lekkerst vindt en welke afstand je wilt rijden.

Mocht je niet mee kunnen fietsen, dan ben je natuurlijk ook van harte welkom en kun je op eigen gelegenheid die kant op gaan en genieten van een heerlijke pasta. Voor je routeplanner kun je met deze link de juiste route vinden. Stuur wel even een mailtje met je menukeuze.

Naar de bollen

Naar de bollen

Iets later dan andere jaren staan de eerste tulpen nu in bloei en ze worden de komende week nog mooier. Hoog tijd voor een rondje fietsen en genieten van de prachtige kleuren. Vanuit Bedum zijn twee routes uitgezet. Eén van ongeveer 50 km en één van ongeveer 90 km. Beide routes beginnen bij het gemeentehuis in Bedum en gaan eerst richting Zeerijp naar het eerste bollenveld.

50 km
Direct na Zeerijp kom je langs het eerste bollenveld. Vervolgens vind je de bollenvelden langs de route in de buurt van Godlinze, Zijldijk, na het viaduct over de Eemshavenweg en bij Uithuizen tenslotte vind je bijna alle kleuren van de regenboog. De route gaat over rustige wegen en een stukje (betonnen) singletrack. Bij Zandeweer moet je over het bruggetje even van de fiets.

De 50km-route kun je downloaden in Komoot met deze link. De route in GPX kun je vinden op Strava met deze link.

90 km
Ook bij deze route kom je na Zeerijp bij het eerste bollenveld. Daarna kom je langs de bollenvelden bij Zijldijk, Godlinze, Losdorp, Polen, Spijk, Roodeschool, in de polder boven UIthuizen, bij Uithuizen (achter Menkemaborg) en tussen Paapstil (bij Oldenzijl) en de Eemshavenweg. De bollenvelden bij Polen en Roodeschool liggen iets verder van de weg, de anderen liggen aan de weg.

De 90km-route kun je downloaden in Komoot met deze link. De route in GPX kun je vinden op Strava met deze link.
Let op: De bollenvelden in de polder liggen aan een doodlopende weg. Je kunt de route wel volgen, maar komt dan over een gedeelte “eigen weg”. Die is meestal toegankelijk, maar soms is de weg met een slagboom afgesloten. Dan moet je terug en volg je de doorgaande weg aan het begin van de doodlopende weg. Je komt na ongeveer een kilometer weer op de uitgezette route.

Veel fietsplezier en geniet van de mooie bollenvelden.

.

Coronaproof trainen

Coronaproof trainen

Na de “tips van Jolanda” wordt nu ook de mogelijkheid geboden om verantwoord (samen) te trainen. Op woensdagavond kun je inschrijven voor een trainingstijd. Je kunt je met maximaal 2 tegelijk op een bepaald tijdstip inschrijven. Alleen mag ook, dan wordt er een match gemaakt met een andere individuele inschrijver. Zorg dat je op het afgesproken tijdstip bij het gemeentehuis in Bedum bent. Om groepsvorming te voorkomen is het verzoek om maximaal 5 minuten voor het afgesproken tijdstip te komen. Dan krijg je trainingstips die je samen met je trainingsmaatje kunt uitvoeren.

De trainingen op de woensdagavond zijn in eerste instantie bedoeld voor de dames, maar als er nog ruimte is in de planning kunnen heren natuurlijk ook inschrijven. Het is een prima starttraining voor nieuwe leden.

Vanzelfsprekend hou je je aan de coronamaatregelen en blijf je thuis bij coronagerelateerde klachten.

Doe je mee? klik dan op onderstaande foto om een tijd te reserveren.

Tips van Jolanda

Tips van Jolanda

Naast de wekelijkse trainingen die we aanbieden raden wij aan om daarnaast zelf ook lekker te blijven fietsen.
In eerste instantie zijn duurtrainingen erg belangrijk, dus de rondjes door provincie en als je voldoende conditie hebt opgebouwd, dan is het ook fijn om eens een training te doen.
Deze trainingen kun je heel goed inbouwen in je rondje door de provincie. In dit geval kan je denken aan een intervaltraining, bloktraining of sprinttraining. Op deze manier geef je je lichaam nieuwe prikkels. Want als je steeds hetzelfde doet, dan went je lichaam er aan en hierdoor is het trainingseffect minder groot.
Dus heb je een goede basis? Daag jezelf dan eens uit en haal meer uit je training! 

In onderstaand plaatje kun je een aantal trainingen vinden en deze zijn allemaal uit te breiden. Dus start de eerste week met bijvoorbeeld 5 herhalingen en bouw het de weken daarna uit. Je zult merken dat je elke week gaat verbeteren, makkelijker gaat fietsen en meer snelheid gaat krijgen!

Heel veel fietsplezier!

Jolanda

Najaarstoertocht 23 augustus

Najaarstoertocht 23 augustus

Wielervrienden, 

Wat een vreemde start van het wielerseizoen hebben we gehad! Gelukkig zijn de omstandigheden weer beter en kunnen we een activiteit organiseren voor alle leden van Wielervereniging Bedum. Op zondag 23 augustus nodigen wij jou dan ook van harte uit om 13.30 uur bij het Gemeentehuis. Vanuit daar fietsen we een rustige rit in gepaste samenstelling door onze mooie provincie.

Om ongeveer 15.30 uur beëindigen we de tocht bij zorgboerderij De Golden Raand (onder voorbehoud van beschikbaarheid). Onder het genot van een hapje en een drankje doen we hier de prijsuitreikingen van de challenges, die in het voorjaar georganiseerd zijn.

Gedurende het gehele voorjaar hebben we ons gehouden aan de voorschriften van het RIVM. We hanteren hierbij de vertaling van de NTFU. Dit doen we bij dit evenement vanzelfsprekend ook!

Tot 23 augustus,

Trainers & bestuur

Uitslag TT challenge juni

Uitslag TT challenge juni

Na 2 tijdritten kan de balans worden opgemaakt. Wie was de snelste en wie wist zijn/haar verschil met de richttijd het beste te schatten?

DAMES

De meeste dames hadden het veel te druk met de mooie uitdagingen die ze door Jolanda voorgeschoteld kregen. Uiteindelijk deden slechts 3 een poging op het 2e segment. Marlies werd op de laatste dag echter te veel afgeleid door een paar reeën zodat ze de juiste afslag miste en de finish niet haalde. Karin en Minou deden beide tijdritten goede zaken. Minou was de snelste en wist ook het tijdverschil t.o.v de richttijd van Elise de eerste keer het best te benaderen. Karin was daarin bij het 2e segment het beste en werd overallwinnaar. Zowel de binnen als de buitenband gaan dus naar Kloosterburen.

De score op de 2e tijdrit
De einduitslag
De snelste

HEREN


Bij de heren was er meer competitie. Johan had bij de 2e tijdrit de grootste afwijking bij het schatten van het verschil tussen zijn tijd en de richttijd en duikelde van de eerste naar de laatste plaats. Sieb schatte dat zijn tijd van 22’15” op het 2e segment gelijk was aan de tijd van de mysteryrider. De tijd van de mysteryrider was 22’11” en Sieb scoorde daarmee zo goed dat hij overall winnaar werd op ruime afstand gevolgd door Bram.

De tijd van de mysteryrider
De score van TT2
Einduitslag

Natuurlijk waren er ook heren die vooral vooral voor de eeuwige roem van de snelste op de fiets stapten. Net als op het eerste segment was Marco de snelste gevolgd door Bram. Tom wist deze keer beslag te leggen op de 3e plaats.

De snelste mannen
We mogen weer!

We mogen weer!

Vanaf 1 juli mogen we weer gezamenlijk fietsen. Die kans grijpen we natuurlijk direct.

In onze regio beginnen rond deze tijd ook de vakanties weer. We hebben daarom voorlopig nog geen officiële trainingen, maar kunnen wel weer in clubverband toeren.

Het fietsschema is als vanouds. De clubritten zijn op dinsdag, woensdag en donderdagavond en op zondagmorgen. De woensdagavondritten zijn vooral voor de dames. De avondritten starten om 19.00 u. en op zondagmorgen is het vertrek om 09.00 u. We vertrekken zoals altijd bij het gemeentehuis in Bedum.

Bij veel deelnemers splitsen we de groep.

Er gelden nog wel een paar regels waar we in verband het het coronavirus rekening mee moeten houden. (onderstaand een aantal voor ons relevante regels) (bron: NTFU).

De spelregels per 1 juli

  • De 1,5-meter-regel tijdens het sporten vervalt. Tijdens clubritten of groepsritten hoef je onderling geen 1,5 meter afstand meer te houden. Fietsen in een groep mag dus.
  • Je houdt onderweg wél 1,5 meter afstand tot andere weggebruikers.
  • Voor vertrek en bij terugkomst van een rit, moeten wielersporters van 19 jaar en ouder onderling wél 1,5 meter afstand tot elkaar houden. 
  • Ben jij of iemand uit je familie ziek of verkouden? Blijf dan thuis.
  • Je volgt de hygiënevoorschriften van het RIVM op.
  • Geforceerd stemgebruik, zoals schreeuwen, is niet toegestaan. Maak daarom voor vertrek afspraken met elkaar hoe je communiceert.

Voor meer informatie over fietsen in coronatijd lees de informatie op de site van de NTFU

Hopelijk kunnen we nog genieten van een mooi 2e helft van het seizoen.

Veel plezier, fiets veilig en blijf gezond.

Fietsen in Coronatijd

Fietsen in Coronatijd

Wat een vreemde start van het fietsseizoen hebben we gehad! Gelukkig heeft dit jullie niet weerhouden om toch maar op de fiets te stappen.
Gedurende het seizoen kwamen er veel leuke plaatjes voorbij. Hierdoor zijn we op het idee gekomen om hier een wedstrijd van te maken.
De beschrijving hiervan staat op onderstaande kaart.
Wanneer je deelneemt geef je toestemming om de kaart te plaatsen op onze website.
Hier graag rekening mee houden met de foto’s die je gebruikt. 

Met sportieve groeten,

Trainers en Bestuur