Nieuws

Aftrap 2020

Aftrap 2020

Op 5 januari is WV Bedum het nieuwe jaar sportief begonnen met een spinningles onder de enthousiaste leiding van Jolanda. Aansluitend gaf Marit (Mind & Motion) een oefening core stability, waarbij spieren werden getraind waarvan je vooraf niet wist dat je ze had. Na afloop van de training viel de door Mind & Motion aangeboden nieuwjaarssmoothie goed in de smaak.

Oud en Nieuw

Oud en Nieuw

Beste leden van WV Bedum,

Terugblikken is niet zo mijn ding. Ja natuurlijk denk ik op 31 december even na over het afgelopen jaar. Zijn de goede voornemens gehaald of niet of misschien liep het allemaal heel anders dan gepland. Al te lang sta ik er niet bij stil, want ik kan er toch niets meer aan veranderen. 
Ik hoop voor jullie in elk geval dat je zoveel mogelijk onderwerpen van je todo-list van 2019 hebt afgevinkt en dat de ongewenste zaken en gebeurtenissen die op je pad kwamen een mooi 2020 niet in de weg staan. Als voorzitter van WV Bedum hoop ik natuurlijk ook dat je veel leuke fietskilometers hebt gemaakt. 
En als ik als voorzitter terugblik op 2019 is mijn gevoel dat we als jonge vereniging weer een prima fietsjaar achter de rug hebben. Intensieve trainingen, mooie tochten en een geslaagd weekend in Limburg. Sommige leden fietsten meer dan 10.000 km en een enkeling heeft zelfs voor vandaag nog een tocht op het programma staan om de 10.000 km voor dit jaar vol te maken. Voor anderen was het seizoen ook met een fractie van die afstand al geslaagd. Tijdens de Nederlandse clubkampioenschappen liet een aantal clubgenoten zich van hun beste kant zien en zo zijn er nog veel meer mooie fietsherinneringen op te halen.  Helaas waren er ook enkele valpartijen. In de meeste gevallen bleef het letsel beperkt tot wat schaafwonden, maar soms moest er gips of zelfs wat ijzerwerk aan te pas komen om een botbreuk weer goed te laten herstellen. Ik hoop dat alle letsels weer zijn genezen en het fietsenthousiasme weer is teruggekeerd.
Dat is nodig want het komend jaar staan er weer diverse plannen en doelen op het programma. 


Oud (en vertrouwd)

  • Het echte fietsseizoen begint met de openingstocht op 29 maart, maar vanaf 12 januari kan er (ijs en weder dienende) natuurlijk gewoon gezamenlijk worden gefietst op zondagmorgen (of middag). Volg de berichten op de groepsapps om op de hoogte te blijven.
  • De activiteitencommissie heeft weer een uitdagend maar vooral gezellig (fiets)weekend in voorbereiding. Zodra er meer bekend is, worden jullie natuurlijk geïnformeerd. Reserveer alvast 5,6 en 7 juni.
  • De trainingen en tochten op zondag, dinsdag, woensdag en donderdag staan ook voor 2020 natuurlijk weer op het programma.
  • Deelname aan sommige toertochten zoals De Winsumer Wierdentocht (25 april) en de Noorderrondritten (21 mei) zijn ook al bijna vaste onderdelen van ons jaarprogramma geworden

Nieuw

  • We beginnen al op zondag 5 januari met een sportieve Nieuwjaarsbijeenkomst Je kunt om 09.30 bij Mind en Motion spinnen, werken aan je core stability en genieten van een lekkere nieuwjaarssmoothie (lees ook de uitnodiging op de groepsapps).
  • Nieuw op het programma zijn clubritten op vrijdagmiddag. Vanaf vrijdag 3 april om 14.00 u staat er wekelijks een rustige toerrit op het programma. Een paar uurtjes fietsen in een rustig tempo op je vrije vrijdagmiddag. Heb je donderdagavond intensief getraind, dan is dit een mooie hersteltocht en als je de lat sowieso wat lager legt is dit ook een prima aanvulling op je wekelijkse fietskilometers. In elk geval is het een goed excuus om vrij te nemen van je werk en op een sportieve manier aan je weekend te beginnen. 
  • Ook nieuw op het programma is een clubtocht van ongeveer 100 km iedere 1e zondag van de maand (behalve als er in het weekend andere clubactiviteiten zijn gepland). Ook dit is een rit in een rustig tempo met ongeveer halverwege een koffiestop met koffie en gebak voor rekening van WV Bedum. Op de andere zondagen wordt er natuurlijk ook gefietst, maar dan zonder gesubsidieerde koffie en gebak.
  • Met ingang van 2020 kun je meedingen naar de titel “Clubkampioen afstanden”. Degene die van 1 januari 2020 t/m 31 december 2020 de meeste (buiten)kilometers op Strava registreert krijgt de titel “clubkampioen afstanden”. Er is een een aparte competitie voor dames en heren. Er zijn wel een paar voorwaarden.
    * je moet je registeren op het WV Bedum clubaccount op Strava  
    * alleen de automatisch geregistreerde kilometers tellen mee (dus geen ritten handmatig uploaden svp)
    * het gaat alleen om echte “buitenkilometers”, dus Tacx-kilometers over fictieve bergen tellen niet mee!
  • Natuurlijk is niet iedereen in de gelegenheid om de echte kilometervreters bij te houden. Daarom is er ook een bijzondere competitie (afzonderlijk voor mannen en vrouwen), waarbij je best wel veel moet fietsen, maar niet de meeste kilometers hoeft te maken. De winnaar van deze competitie is degene die het dichtst in de buurt komt van een door het bestuur bepaalde afstand. Hoeveel dat is verklappen we niet, maar we melden wel dat het zowel voor dames als heren, een uitdagende afstand is. De winnaar van deze competitie krijgt dan ook de titel “Best wel goede fietser“. Uiteraard zijn bestuursleden van deze competitie uitgesloten. Voor deze competitie gelden dezelfde voorwaarden als bij de competitie voor clubkampioen afstanden.

Namens het bestuur wens ik jullie voor 2020 heel veel geluk en gezondheid en natuurlijk veel plezierige maar vooral veilige fietskilometers.

Hartelijke groet,
Menco Slager

Opening fietsseizoen 2019!!

Opening fietsseizoen 2019!!

Op zondag 31 maart aanstaande is het zover. We starten weer met fietsen!!

Normaal gesproken hopen we op een mooie zonnige dag voor de openingsrit. Dat is dit jaar ook zo, maar ook bij gure omstandigheden heb je nu ook een goede reden om op de fiets te stappen. We sluiten namelijk af met een winterse bord Snert van onze drievoudig wereldkampioen snert koken Menthe Groefsema!

We starten om 14.00 uur vanaf het gemeentehuis voor een rustig rondje fietsen in de “gezellige waaier”. Vanaf 16.00 uur kunnen we bij Hotel Gemeentehuis terecht voor een overheerlijke bord snert of een andere versnapering. Ben je niet in de gelegenheid om te fietsen, dan ben je natuurlijk van harte uitgenodigd om rond 16.00 uur aan te sluiten om deze wereldse smaaksensatie uit eigen  streek te beleven!

Tot zondag 31 maart!

Het bestuur

Gezellige midzomertocht op 8 juli 2018

Beste fietsvriend(inn)en,

Kort voor de vakanties weer losbarsten gaan we met z’n allen nog even genieten van het mooie fietslandschap van Groningen. Op zondag 8 juli vertrekken we om 13.00u. bij het gemeentehuis voor een korte trip met een uitgebreide stop voor koffie en gebak onderweg.  We fietsen in een rustig tempo zoveel mogelijk over verkeersluwe wegen via Ellerhuizen, Ten Boer, Woltersum, Appingedam naar Oosterwijtwerd voor de koffiestop in “eetcafe de boerderij”. Daarna via Leermens, ‘t Zand, Westeremden, Huizinge en Middelstum weer naar Bedum (zie kaartje hieronder).

Ook maken we op een geschikte locatie een groepsfoto in onze nieuwe clubkleding.

De trainingen gaan nog door tot 22 juli. Daarna gaan onze trainers met vakantie. Tot eind augustus  zijn er geen georganiseerde clubtochten.  Op dinsdag 28 augustus beginnen de trainingen weer.

Wij hopen dat jullie weer veel fietsplezier hebben gehad de eerste helft van ons 5e clubjaar en wensen jullie een goede vakantie.

Met sportieve groet,

Het bestuur,

Ninetta, Frans, Tom en Menco

Behendigheidstraining 2018

In het kader van de Sportweek 2018 van de gemeente Bedum werd door WV Bedum een behendigheidstraining georganiseerd op het terrein van onze sponsor ODN. Onze trainer Nick Bronsema gaf nuttige tips voor een betere beheersing van je fiets onder bijzondere en onverwachte omstandigheden. Natuurlijk moest de theorie wel in de praktijk worden gebracht. (zie onderstaande foto’s en video’s)