Search
Close this search box.

Meer genieten en harder fietsen door beter ademhalen.


Veel fietsers trainen met een ademhaling die te hoog is i.c.m. een hoge hartslag. Hoe zit dat
bij jou? Misschien leg je jezelf prestatiedoelen op waardoor alleen het resultaat nog
voldoening geeft, maar je vergeet te genieten van het fietsen. Of je laat je teveel opjagen door
de groepsdruk.
Wil jij ook (nog) meer genieten van het fietsen en tegelijk zelfs sterker worden? Volg dan de
clinic die Linda van Oosten exclusief voor leden van WV Bedum gaat verzorgen.
Je leert ademhalingstechnieken toe te passen om het maximale rendement uit je ademhaling te
halen. Veel sporters ademen verkeerd waardoor je veel te veel energie verbruikt. Hoe beter je
adem haalt hoe meer zuurstof en hoe minder melkzuur je in je lichaamscellen hebt en ook des
te lager je hartslag is. (Voor meer informatie klik op https://www.mindfulcycling.nl/clinics/clinic-de-kracht-van-ademhalen/ (LET OP: NIET AANMELDEN VIA DEZE WBSITE, MAAR UITSLUITEND VIA ONDERSTAAND EMAIL!)


Het was nog nooit zo gemakkelijk om beter te leren fietsen. Meld je dus aan!
De clinic duurt ongeveer 1 uur en het maximum aantal deelnemers is 12 per groep. De
trainingen worden gehouden op de gebruikelijke trainingsavonden. Voor deelname aan de clinic van Linda van Oosten bedraagt de eigen bijdrage slechts € 5,= p.p..

Je kunt je aanmelden door een berichtje te sturen naar clinicademhalen@gmail.com. Vermeld daar bij wanneer je NIET kunt (bijv ivm vakantie). Aanmelden kan t/m 15 juli as.